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  • Zumba

    Enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de programas aeróbicos.

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  • BodyCombat

    Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

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  • Cycling

    Sesión basada en la realización de ejercicio físico sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, incorporando cambios de ritmo e intensidad constante, con el objetivo principal de desarrollar la resistencia aeróbica.

  • Pilates

    Sesiones de respiración, relajación y meditación con secuencias posturales que trabajan todo el cuerpo y ayudan a calmar la mente.

  • A-Fit

    Entrena el cuerpo a través del movimiento, en todos sus ejes y rangos naturales, y no solo trabajando la musculatura de forma localizada. Al mismo tiempo generando un mayor rendimiento físico y una mejora en la coordinación, agilidad, capacidad cardiovascular y gasto calórico.

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Controla tu mente para conquistar tu cuerpo

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